Lunes

Martes

Miercoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Desayuno

-2 barritas de cereales

-zumo de piña

-Plátano

-Café y 2 magdalenas

-2 barritas de cereales.

-Plátano y café

-2 barritas de cereales.

-Zumo de piña

-Plátano

-Café y torta de anís

-2 barritas de cereales

-zumo de piña

-Plátano

-Café y 2 magdalenas

-2 barritas de cereales

-zumo de piña

-Plátano

-Café y 2 magdalenas

-2 Tostadas majas de ajo, aceite, tomate rallado y lino.

-Huevo frito

-Manzana

-Zumo de naranja

-Zumo de naranja

-Plátano.

-Tostada de ajo, aceite y tomate rallado con sésamo.

Almuerzo

Surtido frutos secos

Manzana y kivi.

-Surtido frutos secos

-Manzana y kiwi

-Puñado de nueces

-Manzana

-2 kiwis

-Nueces

Comida

-Ensalada (tomate, aguacate y semillas de lino)

-Cardos con salsa de almendra

-Pincho de tortilla patata

-Plátano y naranja

-Ensalada (escarola, ajo, cebolla y aguacate)

-Judías verdes con patata y zanahoria

-Uva

-Ensalada (Tomate, cebolla , aguacate, olivas, levadura de cerve)

-Borraja con Patatas

-Brocoli con patatas

-Naranja

-Ensalada (Tomate, cebolla, lino, aguacate, levadura cerve)

-Lentejas con arroz

-Crep de champiñones y verduras con roquefort)

-Naranja y Pastel choco

-Ensalada (Tomate, cebolla, lino, aguacate, levadura cerve, pimiento verde)

.Fritada de verduras.

-Seitan con pimientos.

-Mandarina y uva

-Ensalada (Tomate, nueces, cebolla, olivas, aguacate)

-Arroz integral con tomate frito.

-Kiwi, Naranja y chirimoya

-Ensalada (Tomate aguacate)

-Garbanzos con almendras y ajo.

-Mandarina.

Merienda

-Uva

-Albaricoques secos

-Almendras crudas

-Patatas chips y cerveza

Cena

-Puré de zanahoria y patata

-Pincho tortilla con pimientos del piquillo

-Mandarina

-Borraja con patatas.

-Asado de boniato y cebolla con olivas negras.

-Piña

- Huevo frito

- Seitán plancha con pimientos asados

-Uva

- Mandarina, pipas de calabaza.

-Quinoa con tomate frito.

-Un poco de queso

-Fritada de verduras.

-Uva

-Setas con ajo.

-Mandarina

-Plátano

-Yogur.

-Pincho de tortilla patata.

-Ensalada verde

-Queso.

-Robellones.

-Berenjenas rellenas de verdura.

-Tiramisu.

-Bocadillo de seitán con pimientos del piquillo.

-Kiwi

-Actimel.